Trang chủ Sức khỏe Muốn chăm sóc da phải thực hiện đầy đủ 5 bước này!

Muốn chăm sóc da phải thực hiện đầy đủ 5 bước này!

90

Việc chăm sóc da không chỉ đơn giản là thoa các sản phẩm dưỡng da mà còn phải thực hiện đủ 5 điều này!

Ngày nay, ngày càng có nhiều người bắt đầu chú ý đến việc chăm sóc da, bởi vì chỉ có một làn da tốt mới có thể khiến con người trông tươi tắn và trẻ trung hơn so với các bạn cùng lứa tuổi. Tuy nhiên, nhiều người chưa hiểu biết toàn diện về việc chăm sóc da, thậm chí có người nghĩ rằng chăm sóc da chỉ đơn giản là thoa các sản phẩm dưỡng da, trên thực tế, việc chăm sóc da không hề đơn giản, có liên quan đến mọi mặt của cuộc sống.

1. Tẩy tế bào chết thường xuyên

Da tái tạo mỗi tháng một lần, một số da chết sẽ bong ra một cách tự nhiên, còn một số sẽ tích tụ trên da, vì vậy cần tẩy tế bào chết thường xuyên để loại bỏ các tế bào chết ở lớp ngoài của da. Nên sử dụng tẩy tế bào chết và massage da với nước ấm, sau 1-2 phút rửa sạch da với nước và lau sạch. Tẩy tế bào chết 2 lần/tuần đối với da thường và 1 lần/tuần đối với da nhạy cảm.

2. Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp

Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn, có thể đáp ứng nhu cầu của da. Nếu bạn có làn da dầu, bạn nên chọn một loại kem dưỡng ẩm tươi mát và thoa mỏng hơn, nếu bạn có làn da khô, bạn nên chọn một loại kem dưỡng ẩm cung cấp đủ độ ẩm cho da, và không nên để da quá ẩm có thể sẽ làm trôi đi lớp trang điểm.

3. Bôi kem chống nắng trong nhà và ngoài trời

Có nhiều người cảm thấy không cần thiết phải sử dụng kem chống nắng, thực tế thì trong quá trình chăm sóc da, kem chống nắng đóng vai trò vô cùng quan trọng, vì nó có thể ngăn chặn tia cực tím gây hại cho da. Một số người chỉ bôi kem chống nắng ngoài trời là sai lầm. Nên bôi kem chống nắng dù trong nhà hay ngoài trời, vào bất cứ mùa nào vì tia cực tím có thể chiếu xuyên qua kính và gây hại cho da.

4. Uống đủ nước

Nước đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người, đồng thời cũng là chất không thể thiếu đối với làn da. Nước không chỉ giúp da ẩm mượt, căng bóng mà còn giúp cải thiện làn da, nếu uống đủ nước mỗi ngày còn có thể ngăn ngừa da nhăn và lỗ chân lông to, nên uống ít nhất 2l nước một ngày.

5. Ăn nhiều thực phẩm tốt cho da

Da cũng cần nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A và axit béo omega-3. Do đó, hãy thường xuyên ăn nhiều thực phẩm như dưa Ha-Mi, cà rốt và khoai lang, những thực phẩm này rất giàu vitamin A, có thể cải thiện khả năng miễn dịch của da, ngoài ra, các loại quả chứa nhiều nước như cà chua, cam cũng rất giàu axit béo omega-3, giúp da giảm phù nề và duy trì độ đàn hồi của da.

Lời khuyên

Muốn có làn da đẹp thì bạn phải đặc biệt chú ý đến nhiều mặt, đầu tiên là phải sử dụng các sản phẩm dưỡng da đúng cách, thứ 2 là phải chống nắng tốt, ngoài ra phải bổ sung đủ độ ẩm, đồng thời phải ăn nhiều thực phẩm tốt cho da.


BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây